Чем можно сбить пульс в домашних условиях. Препараты для снижения пульса без снижения давления

Пульс – это непостоянные колебания сосудистых стенок, которые указывают на ритмичность работы сердца. У здорового человека сердце совершает 60–80 ударов в минуту, что является нормой. Если это количество увеличивается, то человек ощущает на себе неприятные симптомы. Данная патология называется тахикардией. Она является серьезным заболеванием, которое требует своевременного лечения, иначе недуг может привести к летальному исходу. Необходимо обратиться к доктору – специалист назначит обследование, чтобы установить причину тахикардии. На основании полученных данных доктор порекомендует лечение и таблетки от высокого пульса.

Причины тахикардии

Работа сердца зависит от многих окружающих факторов, которые по-разному на него влияют. Количество сердечных сокращений напрямую зависит от возраста, половой принадлежности и физической подготовки человека. Однако кроме этого пульс зависит от образа жизни и привычек. Среди наиболее распространенных причин развития тахикардии медики выделяют следующие:

чрезмерное употребление кофе и крепкого чая;
злоупотребление спиртными напитками;
лишняя масса тела или резкое похудение;
табакокурение;
употребление соли в большом количестве;
регулярные физические перенапряжения;
недостаточный отдых и сон;
постоянные стрессовые ситуации.

Тахикардия может быть одним из симптомов серьезных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Как правило, учащенный пульс появляется из-за таких нарушений в организме:

аортальная недостаточность;
разнообразные инфекции;
раковые образования;
анемия;
заболевания миокарда;
увеличенная работа щитовидки.

Часто тахикардия развивается из-за различных сердечно-сосудистых заболеваний. Также учащается пульс в период беременности, так как организм женщины работает уже за двоих.

Существует много медикаментозных препаратов, которые эффективно восстанавливают пульс. Однако прежде чем их начать принимать, важно пройти обследование и определить первопричину тахикардии.

Если учащенный пульс вызвал стресс или физическая нагрузка, в первую очередь необходимо постараться расслабиться. В данном случае можно принять легкие успокоительные препараты, такие как Валидол, Валокордин или Валериана. Важно понять, что провоцирует данную патологию и приложить усилия, чтобы избежать раздражающих факторов.

Однако если тахикардия повторяется все чаще и сопровождается колебаниями уровня артериального давления, то это является серьезным поводом для того, чтобы обратиться к доктору. Специалист порекомендует пройти обследование, и на основании полученных данных назначит терапию, а также расскажет, какие таблетки снижают пульс.

Мембраностабилизирующие препараты

Таблетки способствуют замедлению электрических импульсов, направленных на сокращение сердечной мышцы. Данный процесс происходит из-за блокировки ионных каналов, которые провоцируют образование нервных импульсов. Лекарства эффективно устранят тахикардию при высоком давлении. Существует несколько видов данных препаратов, понижающих пульс:

блокаторы натриевых каналов (Аймалин);
стимуляторы каналов кальция (Дифенин, Лидокаин, Мексилетин);
блокаторы каналов натрия усиленного воздействия (Флекаинид, Пропафенон, Этацитацин, Этмозин).

Все таблетки для снижения пульса являются синтетическими, поэтому они имеют определенные противопоказания и побочные реакция. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить общее состояние.

Бета блокаторы

Препараты данной группы эффективно снижают количество сердечных сокращений. Активные компоненты лекарственных средств блокируют подачу сигналов симпатических нервов. Как правило, данные лекарства чаще производят в форме капель, однако бывают и исключения. Эти препараты принимают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы поддерживать здоровье, а также избежать развития тахикардии. Для снижения пульса рекомендуют следующий список эффективных препаратов:

Практолол;
Тимолол;
Бисопролол;
Алпренолол;
Талинолол;
Анаприлин;
Метопролол;
Ацебутолол;
Окспренолол;
Конкор;
Атенолол;
Целипролол.

Перед применением любого препарата важно внимательно ознакомиться с инструкцией.

Блокаторы каналов и ионов кальция

Лекарственные средства данной группы способствуют способствуют сжатию желудочков сердца. Так они блокируют прохождение нервных импульсов. Препараты эффективно восстанавливают пульс при низком давлении. Как правило, медики рекомендуют такие таблетки:

Солатол;
Ибутилид;
Дронедарон;
Амиодарон;
Дофетилид.

Сердечные гликозиды

Действующие компоненты лекарственных средств этой группы направлены на блокировку каналов кальция и калия. Препараты изготавливаются на основе таких растений, как ландыш и наперстянка. Доктора рекомендуют такие таблетки от высокого пульса:

Целанид;
Коргликон;
Дигоксин.

Важно! Препараты данной группы эффективно устраняют тахикардию у людей разного возраста. Доктора часто рекомендуют лекарства для пожилых людей, чтобы регулярно поддерживать работу сердца.

Натуральные препараты

Для лечения тахикардии можно использовать лекарственные средства, изготовленные из натуральных компонентов. Они оказывают более щадящее воздействие на организм, однако эффективность их остается на высоком уровне. Их можно пить при нормальном давлении, а также небольших колебаниях в большую или меньшую сторону. Какой препарат подобрать для человека, должен решать только доктор. Специалист учитывает индивидуальные особенности пациента и подбирает лучшую терапию.

Валериана. Препарат производят в форме таблеток и капель. Его можно приобрести в любой в аптеке без рецепта. Оказывает успокоительное воздействие на организм, но только при регулярном приеме. Однако важно не злоупотреблять лекарством и соблюдать установленные дозировки, иначе человек ощутит на себе признак передозировки – перевозбуждение. Перед применением важно внимательно изучить инструкцию, так как лекарство имеет некоторые противопоказания.
Настойка на основе пустырника. Натуральное лекарство является сильнейшим успокаивающим средством. Оно практически не имеет противопоказаний и отлично переносится. Регулярный прием эффективно нормализует работу нервной системы, что способствует качественному снижению пульса и устраняет бессонницу. Перед приемом препарата необходимо ознакомиться с инструкцией.
Таблетки Персен. Эффективный успокаивающий препарат, состоящий из натуральных компонентов. В его состав входят такие уникальные травы:

мелиса;
мята;
валериана.

Благодаря качественному составу таблетки нормализуют ритм сердца, улучшают сон, снимают раздражительность и перенапряжение, а также устраняют признаки переутомления.

Настойка пиона. Уникальное лекарственное средство, которое быстро справляется с приступами тахикардии. Препарат нормализует работу нервной системы, восстанавливая полноценный сон, снимая нервное перенапряжение и поднимая настроение.
Настойка боярышника. Лекарственное средство на основе натуральных компонентов. Оно эффективно при тахикардии и аритмии. Регулярный прием препарата позволяет быстро и качественно восстановить нервную систему и нормализовать работу сердца.

Важно! Натуральные медикаментозные препараты можно применять при беременности для устранения признаков тахикардии. Также эти натуральные таблетки от высокого пульса идеально подходят детям. Тем не менее, перед использованием лекарств необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Сердце является одним из главных органов в организме человека, поэтому к нему нужно регулярно прислушиваться. Чтобы сердечно-сосудистая система не беспокоила, необходимо вести активный и здоровый образ жизни и тогда сердце никогда не подведет.

Часто пациенты беспокоятся о том, как снизить пульс. Его показатель зависит от влияния массы факторов. Зависимо от состояния здоровья пациента, индивидуальных показателей и жалоб проводят диагностические процедуры для определения причин. Например, 100 ударов в минуту – не нормальное состояние, а 60-90 – это оптимальные пределы для здорового человека. Поэтому стоит выяснить основные причины такого состояния, методы, как можно снизить пульс.

Факторы повышения пульса

Достаточно часто пациенты обращаются за помощью к специалисту для того, чтобы снизить значение давления. Многие путают частоту пульсового удара и его высоту.

Первый показатель «высота пульса» характеризует уровень колебания стенок артерий. Второй случай – характеризуется количеством сокращений. В том случае, если пациент на регулярной основе отмечает высокое колебание пульса, тогда стоит обратиться к специалисту. Ведь это сигнал организма, которым свидетельствует о ряде патологических изменений в сердце.

Есть некоторые причины, которые влияют на повышенное сердцебиение:

относят к этой группе тахикардию, гипертензию;
одним из факторов является ишемическая болезнь;
диагностика перикардитов, патологических процессов в области сердечного клапана;
сосудистый атеросклероз;
к основным факторам относят тяжелые физические нагрузки. Это касается бега с высокой скоростью, понятия тяжестей и т.д.;
влияет также присутствие лишней массы тела, анемии, или же лихорадки;
женщины в положении также могут испытывать дискомфорт от учащенной частоты пульса;
при чрезмерном употреблении алкогольных напитков, курения наблюдается данная ситуация;
имеет вес также нерегулярный, без определенной схемы курс приема психостимулирующих средств.

Как справиться с проблемой в домашних условиях?

Чтобы уменьшить значение частоты пульса, следует использовать один из нижеперечисленных методов. При выборе конкретного способа, как снизить пульс,специалист учитывает индивидуальные особенности организма, его возрастную категорию, состояние здоровья, жалобы. Учитывается в этот момент также показатель учащенного артериального давления. Независимо от характера проявления данной ситуации следует предпринимать необходимые меры, чтобы снизить пульс.

Рекомендуется применять ряд предписанных специалистом медицинских препаратов. Достаточно популярными являются рецепты народной медицины. Каждый метод стоит рассмотреть детальнее, узнать об особенностях, как снизить пульс.

Лекарства от повышенного сердцебиения

С помощью применения лекарственных средств можно успокоить сердце и снизить пульс. Медицинские препараты можно разделить на три основные категории. Это средства, изготовленные на натуральной основе. Выделяют также синтетические и антиаритмические лекарственные препараты, которые помогают снизить пульс.

С помощью использования первой группы можно устранить характерную для повышенного давления симптоматику. Вторая группа достаточно эффективна в борьбе с болезнями, которые стали причинами скачков.

Обратите внимание! Перед приемом лекарств необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом. В этом случае самолечение недопустимо, потому как может привести к нежелательным последствиям.

Выделяют ряд средств, которые способны нормализовать давление и снизить пульс:

натуральным, безопасным средством является «Валериана». Препарат обладает успокоительным эффектом;

часто назначают «Персен». Среди его отличительных характеристик отмечают благоприятное действие на организм и состояние здоровья. Пульс после его приема постепенно приходит в норму;

по назначению врача пациенту могут выписать достаточно сильный транквилизатор «Релиум», чтобы снизить пульс.

еще одно средство, которое можно принимать лишь по назначению специалиста – «Фенобарбитал». Это снотворное лекарство, которое способствует нормализации сердечных сокращений, снижает пульс. Наблюдаются также после его приема положительные изменения в нервной системе, сон пациента приходит в норму;

достаточно сильным является лекарственное средство «Пустырник», чтобы снизить пульс. Положительно то, что препарат, изготовленный на натуральной основе. Следует принимать при повышенном пульсе, ведь он нормализирует этот показатель.

Народное лечение повышенного пульса

Следующий метод заключается в использовании народных рецептов, чтобы снизить пульс. Таким образом, можно в домашних условиях быстро решить проблему.

Чтобы снизить пульс, используйте один из представленных ниже сборов:

привести до нормы показатель пульса поможет сбор на основе трав. Для его изготовления необходимо приготовить в равных пропорциях сухую мелиссу, корень валерианы. Пригодится также хмель и семена укропа. Возьмите по одной чайной ложке всех компонентов, залейте кипяченой водой. Сбор должен настояться, полчаса будет достаточно. Необходимо пить по 100 мл целебного средства за 10-15 минут до приема еды, чтобы снизить пульс. Процедуру следует повторять ежедневно 3 раза. Продолжительность составляет приблизительно две недели. В целом пациенты после приема травяного отвара отмечают нормализацию пульса, воздействие на организм в качестве успокоительного;
следующий метод, чтобы снизить пульс, заключается в использовании сбора пустырника и календулы. Необходимо взять травы в сухом виде в равных пропорциональных частях. Залейте кипяченой водой, затем дайте хорошо настояться. Аналогично предыдущему методу необходимо принимать на протяжении двухнедельного срока средство, чтобы снизить пульс, перед едой. Прием должен осуществляться регулярно, три раза в день;
оказывает благоприятное воздействие на организм пациента отвар шиповника, помогает снизить пульс. Для его изготовления необходимо залить приблизительно 400 мл кипяченой водой 2-3 столовых ложки ягод. Варите отвар 10-15 минут, затем процедите. Необходимо ежедневно выпивать около одного стакана целебного отвара, чтобы снизить пульс;
часто пациенты в недоумении, пульс высокий – что делать. Достаточно действенным считается употребление черной смородины. Всем известно варенье на его основе. Ягоды в свежем виде являются источником полезных веществ, который должен присутствовать в сбалансированном питании каждого. Применение смородины помогает замедлить высокое давление, укрепить иммунную систему в целом, снизить пульс;
полезный и действенный способ избавиться от проблемы заключается в приеме отвара на основе корня валерианы. Для приготовления целебного отвара, чтобы снизить пульс,возьмите одну столовую ложку высушенного корня. Его необходимо варить на протяжении получаса, можно час. Средство, чтобы снизить пульс, необходимо принимать по 1 ст.л. около трех раз ежедневно. Преимущества использования данного народного рецепта состоят в нормализации нервной системы, снижении частого пульса, успокоении. Средство оказывает благоприятный эффект на иммунную реакцию пациента.

Психология

Стоит рассмотреть также метод психологического лечения, его эффективность, чтобы снизить пульс.

Известно, что психологи разработали ряд методик, благодаря которым можно добиться лечебного эффекта и снизить пульс. Программа такого рода также способствует положительным психическим изменениям, нормализуют функциональную работу сосудов и сердца.

Таким образом, не снижая давления с помощью лекарств или народных рецептов, можно добиться благоприятного воздействия на свой организм. Для этого необходимо обратиться за помощью к психологу, пройти соответственный сеанс. Показали свою эффективность разного плана и направления тренинги, чтобы снизить пульс.

Экстренные меры

В том случае, если действовать следует быстро, тогда пригодятся следующие советы по оказанию первой медицинской помощи, чтобы снизить пульс.

Для начала необходимо положить человека горизонтальным образом. Постарайтесь обеспечить максимальное количество свежего воздуха. Для этого необходимо открыть все окна, двери. В том случае, если тело человека стеснено одеждой, освободите от верхних пуговиц, например. Необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи, чтобы они помогли снизить пульс.

Итак, при экстремальных условиях важна скорость и мгновенная реакция, чтобы снизить пульс. Следует использовать такой эффективный алгоритм последующих действий:

подготовьте помещение необходимым образом, освободите пострадавшего от тесной одежды, чтобы снизить пульс;
наложите на лоб пострадавшего кусочек марли, бинта, или ткани, предварительно смоченного в холодной воде;
специалисты советуют больному задержать дыхание, если процедура неэффективна, повторите ее несколько раз, чтобы снизить пульс;
организму необходимо употребление чистой, негазированной воды. Это поможет избежать обезвоживания и снизить пульс;
лучше всего ограничить себя от стрессовых ситуаций, не нервничать, побыть хоть немножко в спокойной атмосфере, чтобы снизить пульс;
эффективно также помассировать боковые части шеи;
если человек относится к средней вековой категории, тогда специалисты советуют вызвать искусственным путем рвоту, чтобы снизить пульс;
обязательная мера безопасности заключается в вызове скорой помощи.

Отдельно стоит рассмотреть эффективные дыхательные упражнения, которые помогут снизить пульс:

Необходимо присесть, наклонить голову между ног, постарайтесь громко кашлять.
Постарайтесь применить технику асимметричного дыхания, чтобы снизить пульс. То есть вдохните воздух на 2 секунды, затем выдыхайте на протяжении 4 секунд.
Вдохните, задержите дыхание на несколько секунд. В это время натужьтесь, чтобы снизить пульс. Количество повторений – 5-7. Выполнение данного упражнения помогает изменить давление в крупных сосудах в области груди. Это и способствует замедлению сердечного ритма, поможет снизить пульс.
Эффективно также громкое пение. За тот промежуток времени, пока длиться песня, сердечный ритм человека нормализуется, это помогает снизить пульс.
Прием холодного или контрастного душа также помогает снизить сердечный ритм. Альтернатива данного способа – это простое умывание холодной водой, чтобы снизить пульс. Блуждающий нерв в это время стимулируется, обменные процессы замедляются.
Можно также использовать упражнение под названием «снайпер», чтобы снизить пульс. Необходимо глубоко вдохнуть, задержать дыхание приблизительно на 10 секунд, затем медленно выдыхать. Чаще всего такое упражнение приводит сердцебиение в норму после пяти – шести подходов.

Снижение пульса

Даже вполне здоровый человек может ощущать данное явление. Можно в данной ситуации не использовать таблетки для понижения пульса. Это касается, прежде всего, особенностей организма. После сильного эмоционального срыва или во время беременности могут наблюдаться данные изменения.

Стоит рассмотреть все возможные в этом случае варианты, как снизить пульс:

Если пациент страдает от высокого давления, тогда необходимо обратиться за консультацией к врачу. Частое явление сочетание данной симптоматики с гипертонией. Необходимо в этом случае устранить недуг, что стал причиной характерной симптоматики. После этого пульс придет в норму автоматическим путем.
При низком давлении пациенты часто страдают от таких проявлений, как сильная головная боль, приступы тошноты и рвоты. Возможно также проявление панических атак, чувства страха. В этом случае наиболее эффективным способом избавиться от данной ситуации является изменение привычного рациона питания, чтобы снизить пульс. Попробуйте сбалансировать его, добавить полезные элементы, витаминные комплексы. Например, стоит добавить в привычное меню черную смородину, мед, гранат, шиповник. Из сладостей можно добавить немного черного шоколада, который, как известно, способен поднимать показатель артериального давления, поможет снизить пульс.

Беременность и пульс

В счастливый период беременности женщины встречаются с частыми колебаниями давления. Как внезапно, так и на регулярной основе может встречаться учащенный пульс. В этот период не стоит употреблять лекарственные средства без предварительной консультации врача, чтобы снизить пульс.

Женщинам в положении следует достаточно тщательно следить за своим рационом питания и знать, как снизить пульс. Не стоит расслабляться и переедать, это негативно скажется на вашем состоянии здоровья. Стоит сбалансировать рацион питания полезными веществами, обращать внимание на их действие на работу сердечно-сосудистой системы.

В том случае, если у вас происходит приступ учащенного пульса, следует выполнить что-то из нижеперечисленных действий:

специалисты советуют расслабиться, выдохнуть, чтобы быстро снизить пульс;
примите удобную для вас позу;
чтобы снизить пульс, человек должен полностью расслабиться.

Как самостоятельно справиться с проблемой

В большей мере с проблемой человек сталкивается дома. Соблюдая определенные рекомендации можно минимизировать риск увеличения нормального показателя пульса:

старайтесь следить за своей массой тела, чтобы заранее снизить пульс и не допустить осложнений. Люди, которые страдают от избыточного веса, находятся в группе риска;
если человек чрезмерно эмоционально реагирует на ситуации, не может справиться с эмоциями, следует принимать специальные лекарственные средства, например, седативные таблетки;
не стоит дожидаться целого «комплекта» характерной симптоматики. Целебные отвары употребляют в большей мере с целью профилактики, минимизации возникновения в дальнейшем скачком давления;
доказано благоприятное влияние на организм и самочувствие пациента в целом свежего воздуха. Поэтому лучшим вариантом, чтобы снизить пульс, станут пешие прогулки в удобном для вас ритме на свежем воздухе;
если скачки пульса стали появляться на регулярной основе, тогда следует отказаться от пагубных привычек;
стоит быть осторожным с бессонницей. Не игнорируйте данное состояние, это может быть сигналом организма о присутствии патогенных процессов.

Выводы

Люди разной вековой категории могут сталкиваться с данной проблемой, не зная, как снизить пульс. Но решение есть. Можно использовать медицинские препараты по назначению врача, рецепты народной медицины, чтобы снизить пульс. Зарекомендовали себя с позитивной точки зрения психологические методики.

Также стоит помнить о мерах профилактики, которые помогают минимизировать негативные проявления и быстро снизить пульс. Это касается регулярной физической активности, сбалансированного питательными веществами, витаминами комплекса для того, чтобы снизить пульс. Соблюдение рекомендаций специалиста вместе с вышеперечисленными факторами помогают сердцу работать правильно, не давать сбоев.

Действуют негативным образом на состояние здоровья человека стрессовые ситуации, проявления депрессии. Рацион питания и стиль жизни также играет огромную роль. Чрезмерное употребление вредных продуктов, вредные привычки оставляют свой негативный отпечаток. Для того чтобы не страдать от повышения давления необходимо следовать всем советам. Ведь здоровье зависит от соблюдения всего лишь нескольких правил, а также своевременного посещения врача.

Пульс - периодичные колебания стенок кровеносных сосудов, происходящие под влиянием сокращений сердечной мышцы. Пульс характеризуется двумя показателями - числом колебаний в течение минуты и ритмичностью толчков. У здорового человека в состоянии эмоционального и физического спокойствия пульс не должен выходить за рамки 60-90 колебаний в минуту.

Причиной увеличения частоты колебаний стенок артерий могут быть заболевания, в числе которых ишемическая болезнь сердца, патологии клапанов сердца, атеросклероз сосудов и прочие. Однако существуют факторы, при которых увеличение пульса считается нормой. К ним относятся интенсивные физические нагрузки, стресс, пребывание на морозе или солнце, употребление алкогольных напитков, чувство голода или прием пищи. Однако после завершения тренировки или прекращения действия других факторов сердцебиение должно быстро прийти в норму. Если этого не произойдет, необходимо принять меры, направленные на его нормализацию.

Методы снижения частоты сердечных сокращений делятся на 4 группы:

прием лекарственных препаратов;
применение средств народной медицины;
дыхательные упражнения;
психологические методики.

Выбор метода определяют возраст и состояние здоровья пациента, а также причины, которые привели к учащению пульса. Если у человека хорошее здоровье, а повышение пульса было спровоцировано естественными факторами, нужно успокоиться, прилечь на кровать и попить негазированной воды. Через 20 минут пульс должен прийти в норму. В ситуации, когда частота ударов не снижается, принимают дополнительные меры для ее нормализации.

Если после принятых мер состояние не улучшится, а продолжит ухудшаться, нужно без промедления обратиться за медицинской помощью, вызвав скорую помощь.

Постоянное повышение пульса свидетельствует о высокой вероятности патологических изменений в организме, поэтому требует диагностики и лечения заболевания, вызвавшего отклонения.

Можно ли сбивать частоту высокого пульса?

Понижать частоту высокого пульса не только можно, но и нужно. Необходимость нормализации сердечной деятельности вызвана тем, что усиленное сердцебиение свидетельствует о существовании опасности для здоровья. При частых сокращениях сердце теряет способность обеспечивать все части тела кровью, что ухудшает снабжение органов и тканей кислородом.

Результатом сбоев в работе сердца может стать как небольшой дискомфорт, так и более серьезные нарушения. Частое сердцебиение может вызвать толчки в области грудной клетки, головокружение, головную боль, ощущение страха и тревоги.

Высокий пульс может оказаться причиной необратимых последствий, таких как:

образование в области сердца тромбов, из-за чего появляется риск ;
развитие сердечной желудочковой недостаточности;
возникновение аритмического шока; обморок;
летальный исход из-за внезапной остановки сердца.

Понижение пульса в домашних условиях

Снижать частоту сокращений сердца нужно независимо от того, наблюдается ли повышение пульса регулярно либо вызвано влиянием кратковременных внешних факторов.

Снижение пульса лекарственными препаратами

Современный фармрынок насыщен натуральными и синтетическими препаратами, которые может принять человек, стремящийся как можно быстрей уменьшить пульс в домашней обстановке. Действие одних лекарственных средств направлено на устранение симптомов, а других - на борьбу с болезнями, вызывающими учащенную работу сердца.

Самыми известными препаратами, которые понижают частоту ударов, являются:

Валериана - производимое из корня растения лекарство, обеспечивающее успокоительный эффект.
Персен - седативное средство, оказывающее действие на нервную систему, а также пульс.
Настойка пустырника - сильное успокоительное средство, созданное из натуральных компонентов, влияющих частоту сердечных сокращений.
Фенобарбитал - снотворное, нормализующее сон и нервную систему, принимать которое следует только по назначению врача.
Реланиум - замедляющий сердце антидепрессант, принимать который следует при возникновении серьезных симптомов. Данное лекарственное средство понижает пульс до минимально-допустимого значения и рекомендовано к приему только в случае назначения врачом.

Снижение пульса народными методами

Народная медицина предлагает проверенные рецепты, которые позволяют как снизить пульс, так и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. В большинстве рецептов используются лекарственные травы, продающиеся в любой аптеке.

Чтобы приготовить успокаивающий сбор из лекарственных трав, берут по одной чайной ложке:

валерианы;
мелиссы;
хмеля;
семян укропа.

Приготовленную сухую смесь заливают 300 мл кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Отвар принимают трижды в день перед едой в течение 14 дней. Травяной сбор позволяет нормализовать пульс и оказывает успокоительное действие.

Также можно приготовить настой из пустырника и цветков календулы. Для этого необходимо взять каждый компонент в одинаковых пропорциях, залить траву кипящей водой и дать настояться. Приготовленный настой, благотворно влияющий на нервную систему, принимают перед обедом. Курс приема - две недели.

Целебный отвар, который позволяет сбить учащенное сердцебиение, успокоить нервы и улучшить работу сердца, можно приготовить также из корня валерианы. Для этого берут одну столовую ложку измельченного корневища, заливают одним стаканом кипящей воды, проваривают в течение получаса при слабом кипении и настаивают. Принимают отвар трижды в день по одной столовой ложке.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с повышенным пульсом отвар шиповника. Для приготовления отвара две столовые ложки перетертых в ступке сухих ягод заливают 400 мл кипящей воды и проваривают в течение 10 минут. Остывший отвар процеживают через несколько слоев марли и ежедневно употребляют по одному стакану.

Благотворное воздействие на сердце обеспечивает и черная смородина, которая должна ежедневно присутствовать в рационе. Ягоды черной смородины можно употреблять в сыром виде, перетертые с сахаром, а также в виде варенья. Помимо этого, из сушеных листьев кустарника можно делать отвар для приема во внутрь. Это позволит укрепить нервы, избавиться от высокого пульса, а также окажет на организм оздоравливающий эффект и повысит иммунитет.

Психологические методики снижения пульса

Замедлить учащенные удары сердца в домашних условиях можно с помощью методов, разработанных психологами. Фактически любая программа, направленная на успокоение, способна повлиять не только на психическое состояние человека, но и на работу сердечно-сосудистой системы, снизив пульс. С этой целью рекомендовано посещать психотерапевтов и участвовать в групповых и индивидуальных тренингах.

Один из самых простых психологических методов обрести спокойствие пообщаться с домашними животными. Давно известно, что кошки и собаки благотворно действуют на психику человека. Гладя четвероногого любимца или наблюдая за аквариумными рыбками, человек успокаивается, отвлекаясь от жизненных проблем.

Также для успокоения можно использовать метод визуализации. Для этого нужно создать комфортные условия, расслабиться и лечь, приняв удобную позу. Далее закрывают глаза и стараются упорядочить дыхание, чтобы оно стало спокойным и ровным. Психологи утверждают, что лучше всего нервную систему человека успокаивают картинки, на которых изображена вода и белый цвет, поэтому необходимо визуализировать медленно льющуюся белую воду. Следует представить, как вода медленно льется сверху, омывает все тело и стекает ног на пол, а затем уходит в воронку для стока воды на полу. Вместе с водой уходят все проблемы, негативные мысли и жизненные неурядицы, а на их место приходят спокойствие и чувство комфорта.

Дыхательные упражнения для снижения пульса

Чтобы снизить пульс, применяют технику асимметричного дыхания, при которой вдох занимает 2 секунды, а выдох 4 секунды.

Хороших результатов позволяет добиться задержка дыхания на 5 секунд, повторяемая 5-7 раз. С помощью простого упражнения можно изменить давление в крупных кровяных сосудах, что приведет к замедлению работы сердца и снизит высокий пульс.

Снизить частоту сердцебиений позволит упражнение снайпера, при котором воздух вдыхают через нос, задерживают на 10 секунд и медленно выдыхают через рот. Упражнение выполняют 5 раз.

Как помочь человеку с высоким пульсом в экстренных ситуациях до приезда скорой помощи?

Каждый из нас должен знать, как понизить пульс в домашних условиях и оказать первую помощь. В случае, когда под рукой нет препаратов, обеспечивающих снижение пульса, надо помочь человеку занять горизонтальную позу и обеспечить приток воздуха, открыв окна. Если надеты неудобные вещи, затрудняющая процесс дыхания, следует расстегнуть молнии и пуговицы или избавиться от вещи совсем.

Отрез полотна смачивают прохладной водой и кладут на голову пациента. Для того чтобы не допустить обезвоживания организма, пьют негазированную воду. Улучшить состояние человека поможет легкий массаж шеи в области артерий.

Профилактика высокого пульса

Для того чтобы снизить риск повышения пульса человек должен избавиться от вредных пристрастий и вести здоровый образ жизни. Часто фактором, провоцирующим повышение частоты сердечных сокращений, становятся лишние килограммы. Поэтому человек должен держать под контролем массу своего тела и количество пищи. Также из рациона питания исключают продукты, будоражащие сердечно-сосудистую систему, в частности алкоголь.

Если пациенту не удается совладать со своими эмоциями, для стабилизации нервной системы принимают седативные препараты, которые назначает врач. В качестве меры профилактики можно употреблять успокоительные травяные отвары. Нельзя игнорировать бессонницу, так как отсутствие полноценного сна снижает иммунитет, чревато ухудшением здоровья и серьезными осложнениями.

Нужно помнить, что благотворное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы обеспечат занятия ЛФК и свежий воздух.

Пульс человека – это один из факторов его здоровья. Отклонения от нормы в ту или другую сторону дают повод заподозрить какие-либо нарушения и обратиться за врачебной помощью. Выяснить, какой у вас пульс, очень просто. Приложите подушечки пальцев к такому месту, где проходит крупная артерия: проще всего это сделать в области внутренней стороны кисти, либо на шее, где расположена сонная артерия. Итак, вы посчитали, сколько раз происходит сокращение сердца в течение минуты. Что теперь делать с этими знаниями?

Пульс: норма

У взрослого человека, который не страдает сердечными и другими хроническими заболеваниями, в спокойном состоянии пульс составляет от 60 до 80 ударов за минуту. Однако некоторые факторы обеспечивают колебания в ту или иную сторону в незначительной степени. Что это за факторы?

Пол: у мужчин сердце бьется несколько медленнее, чем у женщин.
Возраст. Сразу после рождения у человека пульс довольно высокий: около 130 ударов за минуту. К семи годам он снижается и составляет около 100. Во взрослом возрасте, после 18 лет, сердце сокращается со скоростью приблизительно 80 ударов в минуту.
Во время беременности пульс женщины немного возрастает и на последних сроках может составлять 120 ударов в минуту.
Физическая активность. Люди, которые занимаются спортом, имеют более низкий пульс.

Почему повышается пульс

Повышение частоты сердечных ударов провоцируют различные факторы. Это могут быть заболевания сердца и сердечнососудистой системы, физическая активность, стрессы, анемия. Увеличивают ЧСС продукты, имеющие в своем составе кофеин, а также алкогольные напитки, наркотические вещества.
Большое влияние на регуляцию работы сердца оказывает эндокринная система, поэтому при нарушениях ритма стоит проверить и это. Физиологическое состояние женщины влияет на состояние сердца и частота его сокращений может возрастать в период менструации.

Симптомы

Что чувствует человек, когда частота ударов его сердца намного выше нормы? Прежде всего, у него появляется вялость, слабость, возможно головокружение. Часто больные чувствуют шум, звон в ушах. Помимо этого, наблюдаются симптомы, характерные для патологии сердца: оно как будто выскакивает из груди, артерии сильно пульсируют. Это состояние может сопровождаться холодным потом.

Что делать для снижения пульса

В любом случае, повышенный пульс не является нормой и необходимо позаботиться о том, как снизить пульс в домашних условиях. Повышение ЧСС при незначительных физических нагрузках, подъеме по лестнице, сигнализирует о том, что сердечная мышца очень слабая и не справляется с нагрузкой. Это можно поправить, повысив свою физическую активность: даже получасовые ежедневные занятия физкультурой могут улучшить ситуацию.

Известно, что лишний вес плохо сказывается на работе сердца. Поэтому при наличии такой проблемы важно уделить ей внимание и подкорректировать рацион. Уберите из него мучное, сладкое, жареное, жирное. Избегайте продуктов с повышенным содержанием холестерина. Также надо убрать из рациона те продукты, которые возбуждают сердечнососудистую систему: специи, чай, кофе. Их можно заменить компотами, зеленым чаем, вместо специй добавлять в блюда сушеную зелень. Снизьте потребление соли – она способствует повышению давления. Полностью откажитесь от копченостей, солений.

Следите за своим состоянием, избегайте стрессов. При эмоциональных переживаниях в кровь выбрасывается адреналин. Если стрессовые ситуации бывают очень часто, то гормоны стресса оказывают влияние на сердце.

Снижаем пульс самостоятельно

Мы рассмотрели профилактические меры. А как снизить пульс в домашних условиях быстро, если резкое его повышение застало вас врасплох? Есть несколько приемов. В большинстве случаев, когда у человека имеются сердечные заболевания, тахикардия сопровождается повышенным давлением. Но иногда она появляется из-за высоких нагрузок при здоровом сердце, в таком случае давление остается в норме. Давайте рассмотрим, как понизить количество ударов в минуту при нормальном давлении.

Для того, чтобы наладить нормальное дыхание, расстегните верхнюю одежду, ослабьте галстук, расстегните несколько пуговиц рубашки. Обеспечьте поступление свежего воздуха в помещение: распахните окна, если это возможно. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Лягте на ровную, плотную поверхность. На голову надо положить холодный компресс: это может быть просто полотенце, смоченное холодной водой. Эти простые действия помогут наладить самочувствие уже через 10 минут.

Снизить частоту ударов сердца можно путем возбуждения блуждающего нерва. Глубоко вдохните, закройте рот и нос, попытайтесь выдохнуть. Нельзя делать такое упражнение слишком часто, так как это может спровоцировать гипервентиляцию, что еще больше усилит тахикардию. Еще один способ – надавливайте на глазные яблоки, в области верхнего века, пальцами около 30 сек. Активизирует парасимпатическую нервную систему, что снижает ЧСС, рвотный рефлекс – достаточно его вызвать, чтобы проявился эффект брадикардии.

Повышенный пульс, который был вызван стрессовой ситуацией и переутомлением, можно снять путем приема успокоительных средств. В качестве таких средств выступают отвары целебных трав, сборов. К примеру, очень эффективен такой сбор. Возьмите по одной ч. л. сухого сырья: листьев мелисы, семян укропа, корня валерианы и хмеля. Эта смесь заливается кипящей водой, а через 30 минут средство уже можно применять. Его пьют по половине стакана перед едой.

Славится своими успокоительными свойствами пустырник. Возьмите стол.л. сухого сырья, залейте кипятком и настаивайте пару часов. Пить такой настой надо регулярно, минимум две недели. Может помочь обычный отдых. Расслабьтесь, выпейте чай с молоком, удобно прилягте, некоторое время побудьте в покое.

Лекарственные препараты

Быстро и очень эффективно помогают снизить частоту ударов сердца определенные медикаменты. Однако их надо употреблять только в соответствии с рекомендациями доктора. Для этих целей применяются такие препараты, как Валидол, Метопролол, Нитроглицерин, Верапамил, Сустак, Панангин, Нифедипин. Их действие различно, однако все они оказывают влияние на мышцу сердца, сосуды. Они могут увеличивать диаметр сечения сосудов, количество крови, доставляемой в сердце, либо снижать количество ударов сердца в минуту.

Надо к врачу

Любые изменения сердечного ритма нельзя игнорировать. Сердце бьется ускоренно потому, что при нормальном ритме органы не получают достаточного количества крови. Это означает, что с сердцем все не очень хорошо. Внезапное возникновение тахикардии, если вы находитесь в покое – это сигнал о том, что есть патология в самой сердечной мышце или аппарате сердца. Распространенная причина – изменения в сосудистых стенках, уменьшение диаметра сосудов. Поэтому при регулярном возникновении приступов тахикардии необходимо показаться терапевту, кардиологу. Специалист посмотрит ЭКГ и сможет точно установить источник проблемы, а затем ответит на вопрос, как нормализовать пульс.

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

В норме интервалы между ударами пульса должны быть одинаково-равномерными. Разная частота и сила пульсации сигнализирует о сбое в работе сердечной мышцы или эндокринной системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Для правильного определения пульса существует 3 метода:

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

Заболевания сердечной мышцы . Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
Проблемы с функцией контроля за метаболизмом , за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.

Симптомы

Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.

Этому явлению может быть несколько причин:

обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
тепловой удар;
сильное кровотечение;
острый панкреатит;
сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм.
В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:
1. расстегнуть тесную одежду;
2. открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
3. приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
4. попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
5. принять горизонтальное положение.
Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

Лекарственные средства для быстрого снижения пульса убирают симптом, а не причину. Поэтому при обнаружении симптомов повышенного пульса следует обратиться к врачу для выявления причины.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс используя народные рецепты:

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

ромашковый чай с медом;
варенье из ягод черной смородины;
чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.

Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

ограничить употребление крепкого чая и кофе;
бросить курить;
убрать лишний вес;
нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
пить не менее 1 л воды в день;
снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

острую боль в груди , заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
нарушение сознания , тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
обильное отделение холодного пота , затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.

Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

эндокринологу , так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
ревматологу , чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.

Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

валериану;
пустырник;
диазепам, реланиум;
фенобарбитал;
анаприлин;
ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.

Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

в случаях, когда тахикардия является симптомом серьезного заболевания не стоит надеяться на улучшения и заниматься самолечением – это может привести к серьезным проблемам, требующим длительного и дорогостоящего лечения.

Категории

Популярное