Колит и энтероколит: симптомы и лечение воспалений кишечника в подробностях. Травы с кровоостанавливаюшим действием

Колит относится к заболеваниям пищеварительного тракта и представляет собой воспалительный процесс слизистой толстой кишки различного генеза. По характеру течения он делится на две формы: острую и хроническую.

Острая форма возникает бурно и протекает с выраженной симптоматикой. Хроническая — отличается стертой картиной патологического процесса и протекает длительное время с периодами ремиссии и обострения. Терапию этого заболевания проводят медикаментами и диетой, при этом существуют эффективные рецепты народной медицины для лечения колита.

Дифференциальная диагностика имеет большое значение для установки точного диагноза. При этом назначают всестороннее обследование, которое включает в себя:

Биохимический и клинический анализ крови.
Анализ кала.
Ирригография.
Колоноскопия.
Ректороманоскопия.

Качественная диагностика помогает назначить правильное лечение и добиться положительных результатов. Она назначается и проводится под бдительным наблюдением врача.

Причины воспаления толстой кишки

Неправильное питание является частым фактором возникновения заболевания. Жирная, острая, мучная пища в избытке нарушает функцию толстого отдела кишечника. Недостаток витаминов, однообразие рациона, злоупотребление алкоголем вызывает процессы воспаления в слизистой оболочке.

Длительный неконтролируемый прием лекарственных веществ, отравление ядами промышленного производства, кишечника могут вызвать значительные нарушения в слизистой оболочки, вплоть до появления эрозий и язв. Действие аллергических агентов, наследственная предрасположенность, неправильный режим дня и стрессы неблагоприятно влияют на пищеварение и перистальтику толстой кишки.

Выделяют заболевания, причины которых до сих пор неизвестны и существуют только теории возникновения. К ним относятся неспецифический язвенный колит и болезнь Крона, которые могут осложняться кишечными кровотечениями и нередко имеют тяжелую клиническую картину. Эти заболевания характеризуются хроническим течением и требуют постоянного наблюдения в течение жизни.

Проявления заболевания

Самыми выраженными симптомами заболевания являются боли в области живота. Они могут быть тупого и схваткообразного характера, часто возникают после приема пищи, сопровождаются вздутием живота. Локализация болей находится в нижних отделах, но может распространяться по всему кишечнику, что затрудняет диагностику. Неприятные ощущения успокаиваются после дефекации или очистительной клизмы.

Нарушение стула может проявляться как запорами, так и учащенной дефекацией. Иногда эти симптомы чередуют друг друга. В кале наблюдается примесь слизи, возможно, с прожилками крови. Больные ощущают чувство неполного опорожнения толстой кишки, бурление и переливание в животе, метеоризм.

При длительном течении болезни развивается общее недомогание, ухудшается аппетит, снижается вес тела. Нередко возникает неприятный привкус во рту, отрыжка, тошнота. Нарастание этих проявлений ведет к снижению работоспособности и вызывает явления апатии.

Народные средства для лечения колита

Средства народной медицины широко используются для терапии колита и обладают достаточной эффективностью. Они могут быть включены в комплекс основного курса лечения, а также применяться в периоды ремиссии для профилактики развития обострения процесса.

Применение настоев, отваров, настоек

Настойка из тысячелистника обладает выраженным противовоспалительным действием. Для приготовления необходимо 75 грамм травы поместить в литровый термос, залить кипятком и настаивать в течение суток. Полученную смесь ставят на плиту и выпаривают половину жидкости, добавляют по 30 грамм спирта и медицинского глицерина. Лекарственную настойку принимают по 25-35 капель за 25 минут до трапезы. Курс лечения не менее месяца.

Готовят отвар из ягод черемухи, который нормализует стул и улучшает процессы пищеварения. Для этого 60 грамм плодов помещают в 320 мл кипящей воды, проваривают две четверти часа, затем настаивают в затененном месте 90 минут. Пьют средство по три глотка каждые 2,5 часа.

Настой из корня имбиря снимает диспепсические явления и улучшает аппетит. Средний корень растения мелко измельчают на терке. Заливают 25 грамм сырья 240 мл горячей воды и настаивают 6 часов в плотно закрытой посуде. Рекомендуют принимать по 30 мл лечебной жидкости перед приемом пищи.

Нормализации аппетита и восстановлению адекватной массы тела способствует отвар из листьев базилика. Несколько десертных ложек травы кипятят в 460 мл воды, затем процеживают и остужают. Пьют по 40 мл перед едой в течение 20 дней.

Настой из полыни рекомендуют применять при выраженных поносах. Траву в количестве 50-60 грамм помещают в 320 мл крутого кипятка и варят 12-15 минут. Полученную смесь процеживают и настаивают 50 минут. Принимают перед едой по 20-30 мл, курс лечения 23-25 дней.

Гранатовый отвар улучшает процессы кроветворения и поддерживает здоровый состав крови, особенно при язвенном колите и болезни Крона. Его готовят из корок или плодов растения. Для этого 30-50 грамм сырья заливают 340 мл горячей воды, проваривают на слабом огне не менее получаса. Процеженный отвар пьют по 45 мл дважды в день. Обычно лечебный курс продолжают 17-25 дней.

Прополис является продуктом жизнедеятельности пчел и обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. В стакан теплого молока добавляют 35 капель настойки из прополиса и принимают несколько раз до приема пищи. Терапию продолжают около месяца.

Применение клизм

Микроклизмы при регулярном применении способны снять воспаление слизистой, заживить язвы, нормализовать перистальтику толстой кишки. Лечебное средство вводят при помощи резиновой груши или большого шприца с катетером. При этом следует вводить вещество как можно глубже, лежа на левом боку. Процедуру проводят на ночь, выводят содержимое кишечника утром. В качестве действующего средства используют масло облепихи или шиповника.

Клизмы проводят настоями из лечебных трав. Ромашку и зверобой в равных количествах по 25 грамм заваривают в 700 мл кипятка, настаивают в кастрюле с плотно закрытой крышкой, укутанной полотенцем. Полученную смесь тщательно процеживают через несколько слоев ткани и остужают. Прохладным раствором делают клизму перед сном.

Для более эффективного действия, микроклизмы рекомендуют ставить после клизм. Эти лечебные процедуры проводят каждый день. Терапия продолжается один месяц, но выраженный результат заметен на второй неделе лечения.

Мнение эксперта

Колитом называют воспалительный процесс, поражающий все отделы толстого кишечника. Данное заболевание сопровождается поносами, спазмами и болями в области гипогастирия. Этот недуг необходимо дифференцировать с другими патологиями, зачастую с инфекционными. Поэтому при первых симптомах колита нужно обратиться к специалисту, который после определенных анализов поставит точный диагноз и назначит эффективную терапию.

Лечение данного заболевания заключается в применении антибактериальных препаратов (если причина недуга - патогенные микроорганизмы), средств, восстанавливающих водно-электролитный баланс, а также фитопрепаратов, положительно влияющих на восстановление слизистой оболочки кишечника и активизирующий иммунный ответ.

Диета

В терапии воспаления толстого отдела кишечника весомую роль играет соблюдение специальной диеты. Без коррекции питания, все остальные усилия в лечении могут быть сведены к нулю. Пища должна быть щадящей, не вызывать раздражающего действия на слизистую и бродильные процессы. Еду следует принимать часто небольшими порциями. Такой режим питания улучшает процессы пищеварения и нормализует стул.

Полезны овощные супы с жидкой консистенцией. Крупы должны быть хорошо переварены, овощи тщательно перетертые через сито. Самые полезные каши для кишечника – это рисовая и овсяная. При запорах в рацион включают вареную морковь, свеклу и тыкву. Иногда добавляют в питание простоквашу и чернослив.

В периоды обострения запрещается принимать жирную, острую, мучную, жареную пищу. Кофе и крепкие чаи заменяют компотом из сухофруктов и отваром шиповника. Не рекомендуют включать в питание кислые фрукты, особенно в сыром виде.

В период затихания болезни можно добавлять в рацион нежирную паровую рыбу, слабые мясные бульоны, хлеб, яйца, печеные овощи и фрукты. Обязательно следует принимать витамины и микроэлементы, мед, рыбий жир для улучшения обменных процессов в организме и нормализации функции кишечника.

Терапия колита народными рецептами не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Однако перед началом лечения следует непременно посоветоваться с доктором и пройти рекомендуемое им обследование.

Воспаление слизистой кишечника – состояние, требующее пристального внимания и ответственного подхода. Лечение колита у взрослых народными средствами идёт рука об руку с официально разработанным планом медикаментозной терапии. у взрослого проистекает из множества причин и обстоятельств, победить которые под силу только совместными усилиями врача и пациента. Народные средства от колита дополняют фармакологическую терапию, приближая долгожданное выздоровление.

Антимикробные средства

Колит кишечника у взрослого сопровождается бактериальным обсеменением слизистой органа. Бороться с причинами развития микробного поражения способны природные антисептики. Достоинства народных методов лечения колита – минимум противопоказаний и побочных действий, известный лечебный эффект.

Чеснок

Чеснок запрещено употреблять в пищу больным колитом в свежем виде, но его настойка губительна для вирусов и микробов.

Для изготовления природного антисептика понадобятся:

10 зубчиков чеснока;
50 мл водки.

Зубцы измельчить, залить водкой, настоять 10 дней в стеклянной посуде с крышкой в тёмном месте. Процедить чесночную вытяжку, принимать по 10 капель на треть стакана молока через час после еды. Показано при хроническом колите, вне стадии обострения, для подавления гнилостной и бродильной микрофлоры.

Клюква вылечит колит в домашних условиях при правильном применении. Финские учёные заявили об активности клюквы в отношении кишечной палочки, Helicobacter Pilori, бактерий, успевших приобрести устойчивость к лекарствам традиционной медицины.

Из клюквы делают настой – 100 г ягод размять деревянным пестиком, залить 1000 мл воды. Употреблять по стакану 3-4 раза за день.

Мёд

Мёд при колите – прекрасный природный антисептик против кишечной палочки, дизентерии, сенных бацилл и некоторых глистов. Противопоказания к мёду существуют у аллергиков и диабетиков. У женщин мёд при колите употребляют в период вынашивания плода и лактации. При обострении болезни чайную ложку мёда растворяют в чашке тёплого молока (t=33 -35°С) и принимают 4 раза в день за час до еды. Необходимо учитывать высокую калорийность мёда при составлении рациона питания.

Противовоспалительные рецепты

Лечение колита кишечника народными средствами предполагает изготовление противовоспалительных снадобий. Успокоить раздражённую поверхность толстого кишечника реально принятием отваров и настоев трав внутрь, микроклизмами с растительными настоями. Допустимо добавление в пищу разумного количества пряных ингредиентов.

Экзотическая пряность куркума родом из Индии. Лечить колит кишечника в домашних условиях куркумой советует индийская народная медицина. Содержит противовоспалительный комплекс биологически активных веществ.

Щепотка куркумы добавляется к нежирному куриному бульону для активизации пищеварения, улучшения аппетита. В не используется.

Отвары трав

Ромашка при колите – общепризнанный врачеватель воспалительных процессов кишечника. Даже язвенный колит отступает от терапии ромашковым отваром. Пить его нужно при обострении болезни, снятии признаков хронического заболевания кишечника. Для приготовления отвара две чайных ложки высушенного ромашкового цвета заварить 400 мл кипящей воды в термосе. Через полчаса процедить и употреблять по половине стакана перед едой 4 раза за сутки.

Если воспаление толстого кишечника находится преимущественно в прямой кишке (парапроктит), используют микроклизмы с настоями растений. Из лекарственных трав – календулы, шалфея, зверобоя, крапивы – готовят настой. Две столовых ложки сухого сырья заливают половиной литра горячей воды (t=50-60°С) в эмалированной посуде. Закрывают крышкой и томят на водяной бане 30 минут. Потом остужают, процеживают и заливают в спринцовку (400 мл). Клизму делают на ночь, после туалета и гигиены.

Семена льна при колите обладают выраженным защитным, успокаивающим действием на внутреннюю поверхность кишечника. Обволакивающий, слизистый настой льняного семени указывается в народной медицине как ТОП-10 самых эффективных средств от колита.

Две столовых ложки льняного семени заварить с вечера 400 мл кипятка в термосе. Утром процедить, употреблять по бокалу за 20 мин перед едой.

Заживление слизистой нижнего отдела ЖКТ

Заболевания направлено на регенерацию слизистой кишечника. Травы при колите заживляют ткани кишки, восстанавливают целостность слизистой. Заживляющая терапия народными средствами широко использует регенерирующие свойства прополиса и облепихи.

Заживляющие травы

Лечение хронического колита кишечника, сопровождаемого изъязвлениями слизистой, проводится травяным сбором:

корень репейника;
ромашковый цвет;
цветки календулы лекарственной;
трава зверобоя продырявленного;
трава сушеницы топяной;
трава шалфея лекарственного.

Смешать по чайной ложке сухих растительных ингредиентов. От смеси взять три чайных ложки, залить 300 мл кипятка. Настояв полчаса, процедить. Принимать средство по трети стакана перед приёмами пищи до 4-5 раз за день.

Облепиха известна как мощное ранозаживляющее средство. Применяют её в виде настоев, свежего разбавленного сока, изготавливают целебное масло. Лечение колита в домашних условиях облепихой проводят при отсутствии аллергии к частям растения. Свежие спелые ягоды перебрать, промыть, просушить на чистом полотенце. Растолочь облепиху деревянным или фарфоровым пестиком, отжать сок через марлю. Сок развести водой наполовину, употреблять по 50 мл за час до еды, добавив чайную ложку мёда на стакан.

Облепиховое масло при колите можно купить или приготовить самостоятельно. Для этого нужно залить 200 г истолчённых ягод стаканом подсолнечного масла в стеклянной посуде с крышкой. Настоять две недели, процедить, хранить в сухом, прохладном месте вдали от солнечных лучей. Принимают облепиховое масло при колите как внутрь по столовой ложке за полчаса до еды 2-3 раза за день, так и делают с ним микроклизмы. Введение 200 мл масла облепихи в прямую кишку является действенным народным способом заживления дефектов её слизистой.

Прополис

Лечение колита прополисом имеет давние традиции. Прополис – ценный продукт пчеловодства. Это клей, которым пчёлы замазывают щели в улье, а также мумифицируют трупики животных (например, мышей), случайно влезших в улей. Содержит витамины, минералы, аминокислоты, флавоноиды, воск. Прополис при колите стимулирует регенерацию слизистой, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, борется с микробами. Для лечебных целей готовят водный настой или спиртовую настойку прополиса.

Спиртовая настойка

Для спиртовой настойки примерно столовую ложку прополиса (10 г) заморозить, натереть на мелкой тёрке и положить в холодную воду. Всплывший сор снять, чистый прополис откинуть на сито. К просушенному прополису добавить половину стакана водки в бутыли тёмного стекла, плотно укупорить. Настаивать в тёмном сухом месте две недели, потом процедить и хранить в стеклянной таре с крышкой. Пьют прополисную настойку, разведя 10-15 капелек в 50 мл молока после еды до 3-х раз за день. Продолжают лечение месяц.

Водный настой

Лечение кишечника у беременных и кормящих спиртосодержащими средствами недопустимо. Поэтому существует второй способ использования прополиса – водный настой.

К столовой ложке очищенного прополиса долить 100 мл кипячёной воды. Потомить на водяной бане 30 минут, снять и дать настояться 5 часов. Перелить в стеклянную ёмкость с крышкой, хранить в холодильнике, использовать за неделю. Пить настой по две столовых ложки 3 раза в день перед едой за полчаса. Лечить колит кишечника народным средством из водной вытяжки прополиса на протяжении 15 дней. Потом идёт месячный перерыв и повторение курса.

Симптоматическое лечение колита

Симптоматика колита характерна чередованием запоров и поносов. Избавиться от неудобных проявлений колита поможет народная медицина.

Прекращение поноса

Закрепляющие рецепты с травами работают не хуже фармакологических средств. Врачи рекомендуют для нормализации стула готовить отвары:

листьев грецкого ореха;
дубовой коры;
зверобоя продырявленного;
корневищ лапчатки;
шишек ольхи;
плодов черёмухи;
ягод черники;
листьев малины, брусники, чёрной смородины.

Схема приготовления отвара: столовая ложка лечебного сухого сырья на 300 мл кипятка. Настоять час, принимать по половине стакана четырежды за день через полчаса после еды.

Избавление от запора

Частые запоры для больных колитом – не менее серьёзная проблема, чем диарея. Вылечить в домашних условиях запор и сопровождающие его признаки (метеоризм, вздутие) способны народные растительные средства:

сок алоэ;
листья ламинарии;
плоды жостера;
корни ревеня;
корень одуванчика;
корень солодки.

Мясистые листья алоэ для лечения колита срезают, заворачивают в чистую хлопчатобумажную ткань и держат в холодильнике 3-5 дней. Потом их измельчают ножом и добавляют холодную кипячёную воду в пропорции 1:1. Ждут 5 часов, затем настой процеживают. Принимают по 2 столовых ложки между основными приёмами пищи 2 раза за день. Нормализация стула достигается через несколько дней терапии.

Диета при колите

Важнейшим пунктом лечения колита кишечника является соблюдение диеты. Пренебрежение правилами лечебного питания ставит под сомнение эффективность любой терапии, как народной, так и медикаментозной.

Исключаются из рациона раздражающие кишечник продукты – жирные, острые, солёные, маринованные, копчёные. Готовят пищу на пару, отваривают, запекают без корочки. Разрешены каши на воде, овощные супы, нежирное отварное мясо и рыба. Яйца готовят всмятку, делают омлет на пару.

Вне фазы обострения можно кисломолочные продукты с жирностью до 3,5%. Салаты из отварных овощей заправляют оливковым маслом. Такая диета снижает механическую и химическую нагрузку на кишечник, слизистая быстрее заживает. При обострении колита рекомендуется перетирать блюда до состояния пюре. Обжигающе горячую и ледяную пищу, напитки употреблять не стоит. Питьё должно быть обильным. Предпочтение отдают компотам, отвару плодов шиповника, слабому чаю, столовой минералке без газа. Достаточное питьё увлажняет слизистые, разжижает каловые массы.

Лечение колита кишечника у взрослых народными средствами борется с микробами, устраняет воспаление, заживляет ткани кишечника. Применяют средства из целебных растений, продукты пчеловодства – мёд, прополис, а также масло облепихи. Диетическое питание, богатое витаминами и минералами, поможет скорейшему восстановлению функций кишечника.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Колит - болезнь толстой кишки, которая сопровождается болезненными воспалительными процессами. Заболевание способно быстро прогрессировать, а терапия болезни на поздних стадиях может превратиться в настоящую пытку. Вместе с тем лечить колит народными средствами на ранней стадии можно вполне эффективно. Для этого нужно лишь знать нужные травы и домашние средства.

Лечение

Различается две формы болезни – это хроническая и острая форма. Острая форма болезни чаще всего сопровождается воспалением желудка и тонких кишок. Зачастую возбудителем этого заболевания становятся микроорганизмы, которые вызывают застой в желудке всего его содержимого, тем самым сбивая работу толстого кишечника.

Эффективное лечение заболевания возможно не только препаратами. Читайте далее в статье все про народные средства от острого колита. Настои и отвары трав можно принимать внутрь или использовать для клизм.

Зеленый чай обладает сильными антимикробными свойствами. Заваривать его надо покрепче (1 чайная л. на 100 мл кипятка) и пить народное средство при диагнозе острый колит по 1 / 4 – 1 / 2 стакана 3–4 р. в сутки.

Добавить к 6 столовым л. сухих цветков ромашки аптечной в эмалированной посуде 500 мл кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 минут в кипящую водяную баню. Дать остыть, процедить, оставшееся сырье отжать и довести объем кипяченой водой до 500 мл. Растворить в нем 2 столовые л. меда и использовать для терапии острого колита с помощью клизм.

Залить 4 столовые л. цветков ромашки 20 мл кипятка, выдержать 20–30 минут в кипящей водяной бане, процедить. Принимают по 1 / 3 – 1 / 2 стакана 2–3 раза в сутки после еды.

Добавить 5–6 капель пихтового масла в 1 л кипятка, очень хорошо размешать (лучше миксером). Принимать натощак утром и вечером по 1 / 2 стакана, остальное – в течение дня.

Залить 1 ст. л. травы зверобоя 200 мл кипятка, настаивать 30–40 минут в закрытой посуде, процедить. Принимать средство по 1 / 4 – 1 / 3 стакана за 20–30 минут до еды 3–4 р. в сутки. Необходимо помнить, что при длительном приеме настоя в больших дозах могут появиться неприятные ощущения в области печени, запоры. Возможно при таком лечении народными средствами, что острый колит спровоцирует повышение артериального давления.

Отвар корней и корневищ бадана при колитах неинфекционного происхождения: ст. л. измельченных корневищ залить 200 мл кипятка, кипятить 30 минут на водяной бане, процедить. Пить по 2 столовые л. средства 3–4 р. в сутки.

Пить настои (1 столовая л. листьев на 200 мл воды) из листьев брусники обыкновенной по 2 столовые ложки 3–5 раз в сутки при острых колитах с пониженной кислотностью.

Сборы трав при остром колите

При лечении эффективен желудочно-кишечный сбор, в который, кроме цветков ромашки и корней солодки, входят листья мяты, плоды укропа, корневища аира. Подавляя процессы брожения и гниения, нормализуя моторику желудочно-кишечного тракта, сбор обусловливает спазмолитическое, противовоспалительное и ветрогонное действие. Исчезают отрыжка, изжога, улучшается пищеварение.

В случае если в кале обнаружены следы крови, нужно принимать желудочный сбор № 3 по следующему народному рецепту (кора крушины, листья крапивы и мяты, корневища с корнями валерианы, корневища аира) или противогеморроидальный. Оба оказывают мягкое слабительное, противовоспалительное и кровоостанавливающее действие. Первый из указанных сборов также подходит в случае, если заболевание сопровождается поносами. Оказывая антибактериальное и противовоспалительное действие, он хорошо регулирует стул.

Кроме того для лечения колита народными средствами при острых колитах в аптеке нужно приобрести сбор, в состав которого входят трава череды, цветки ромашки и календулы, корни солодки, листья шалфея и эвкалипта. Он называется элекасол. Составляющие сбора оказывают антимикробное действие, восстанавливают микрофлору кишечника. Корни солодки, помимо противовоспалительного, оказывают еще и мягкий слабительный эффект.

Воспаление слизистой оболочки кишечника при заболевании острый колит позволяют уменьшить микроклизмы с настоями цветков ромашки, календулы, листьев шалфея или семян льна.

Цветы календулы с тысячелистником, листья подорожника, толокнянки и трава сены измельчают и смешивают, заливая двумя или 600 мл кипятка. Жидкость должна настаиваться час, потом ее следует процедить через марлю. Употреблять в пропорции 40 мл за 30 мин до принятия пищи, три раза в сутки.

При остром колите настой трав рекомендуется пить одновременно с диетой и лечением. Для его приготовления понадобятся 1 чайная ложка золототысячника, 1 чайная ложка шалфея, 1 чайная ложка ромашки. Все это заливается кипятком и настаивается. Затем средство нужно процедить. Прием осуществляется 7 – 8 раз в сутки по столовой ложке. Лечение колита народными средствами рекомендуется продолжать от одного до трех месяцев. После этого дозу лекарств нужно сократить.

Уже через две-три недели регулярного лечения колита самочувствие улучшается, но стойкого эффекта возможно достигнуть лишь при длительном и регулярном принятии трав в течение 8 – 12 месяцев. Перед использованием того или иного сбора необходимо ознакомится с противопоказаниями, которые могут возникнуть при принятии трав, входящих в его состав.

Лечение хронического колита

Хроническая форма болезни чаще всего начинает свое развитие в том случае, если очаг заболевания расположился в желчном пузыре. Основной симптом при заболевании колит этой формы - это различного рода боли в животе, диарея, вздутие, возможные примеси слизей или крови в испражнениях. Ухудшается общее состояние больного, значительно повышается температура тела. Продолжительность манифестации симптомов колита колеблется от нескольких дней до нескольких недель.

В то время, когда проявление симптомов обостряется, больные могут иметь плохой аппетит, испытывать тошноту, а также чувствовать общее недомогание.

Эффективность традиционного лечения колита вы можете повысить следующими народными средствами. Приведем некоторые из них.

Часто рекомендуют для лечения колита такие отвары: из корней солодки, перечной травы мяты или корневища аптечной кровохлебки. Принимать народное средство при хроническом колите от одной до трех столовых ложек, перед едой.

Также для лечения колита народными средствами заливают кипятком пару веточек крапивы, и как только зеленеет вода – выпивают.

Народные средства от запора

При запоре на фоне хронического колитов помогают лечебные клизмы, в которые добавляют 50 мл рыбьего жира, масла семян шиповника или настоя ромашки. При колите, который сопровождается запором, можно применять слабительные чаи, имеющиеся в аптеках или составленные врачом.

Крушинно-крапивный сбор. Кора крушины – 3 части, трава тысячелистника – 1 часть, листья крапивы – 2 части. Залить столовую ложку смеси 400 мл воды, кипятить 5 минут, отжать. Принимать народное средство для лечения колита по 1 / 2 стакана на ночь.

После нормализации стула при диагнозе хронический колит целесообразно постепенно уменьшать дозу растений, содержащих дубильные вещества и особенно антрагликозиды.

Лечение кровотечения

Показано питье настоев:

бессмертника,

трилистника,

тысячелистника,

листьев подорожника (или прием препарата листьев подорожника, плантаглюцида).

В эти смеси часто вводят растения, обладающие кровоостанавливающими свойствами.

Травы с кровоостанавливаюшим действием

При кровоточивости слизистой оболочки толстой кишки (свежая или измененная кровь в кале, положительная проба Грегерсена) используют в лечении хронического колита народными средствами растения, улучшающие свертываемость крови:

горец змеиный,

кровохлебку,

зверобой,

горец почечуйный, горец перечный и др. Они могут быть введены в любой из ранее рекомендованных сборов.

Кровоостанавливающий эффект лечения колита народными средствами, по-видимому, связан не только с непосредственным влиянием растений на механизмы, обеспечивающие свертываемость крови. Вероятно, при этом большое значение имеет общебиологическое действие лекарственной формы из растений: стимуляция регенераторных процессов, нормализующая влияние на функцию тканей, что дает противовоспалительный и гемостатический эффекты.

Сборы трав

Лечение колита кишечника народными средствами с травами

Корень лапчатки и горца змеиного – по 3 части, листья мяты , цветки ромашки – по 2 части.

Залить 1 ст. ложку смеси 200 мл холодной воды, настаивать 7 ч., нагреть до 100 градусов, охладить. Вылечить колит можно, если принимать народное средство по 200 мл 3 раза в сутки до еды.

Кора дуба, корень аира, трава чабреца – по 2 части, плоды черники – 1 часть. Залить 1 ст. ложку смеси 200 мл холодной воды, дать постоять 8 часов, нагреть до кипения, охладить. Принимать народное средство по стакану 2–3 раза в сутки до еды.

Плоды фенхеля – 1 часть, кора дуба, листья шалфея – по 3 части. Залить 1 ст. ложку смеси 200 мл холодной воды, настаивать 8 часов, нагреть до кипения, охладить. Принимать по стакану 2–3 р. на день до еды.

Цветки ромашки, листья подорожника, корень горца змеиного, плоды черники – по части. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, нагреть до кипения, отжать. Пить по стакану 2–3 р. в день до еды.

Шишки ольхи, кора дуба – по 3 части, плоды черемухи – 1 часть. Залить 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, нагревают до кипения, отжать. Пить при колите по стакану 2–3 р. на день до еды.

Мятно-шиповниковый сбор. Листья подорожника и мяты, плоды шиповника – по 2 части, цветки ромашки, трава горца почечуйного и перечного – по 4 части, трава тысячелистника – 1 часть. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом холодной воды, дать постоять 8 часов, нагреть до кипения, отжать. Пить народное средство при диагнозе хронический колит по стакану 3 р. на день перед едой.

Ромашково-тысячелистниковый сбор. Цветки ромашки – 5 частей, трава тысячелистника – 1 часть, листья мяты, плоды шиповника, трава горца перечного и зверобоя – по 3 части, листья крапивы – 2 части. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом холодной воды, дать постоять 8 часов, нагреть до кипения, охладить, отжать. Пить по стакану 3 раза на сутки перед едой.

Можно для профилактики и лечения колита народными средствами при острых колитах съедать 2–3 дольки чеснока ежедневно.

Сок из плодов крыжовника или корней сельдерея полезны для профилактики острого колита. Пить народное средство по 1 столовой ложке 3 раза на сутки за 30 минут до еды.

Лечение медом

Лечение колита кишечника народными средствами с медом предусматривает прием этого сладкого лекарства самого или в составе сборов из лекарственных травм вместе с соблюдением специальной диеты. Такие методы в большинстве случаев позволяют вылечиться народными средствами без хирургического вмешательства и применения лекарственных препаратов. Однако, если вам необходимы для лечения колита медикаментозные средства, то можете применять их вместе с медом и травами.

Рассмотрим, как можно применять мед при колите:

Мед с водой комнатной температуры. Лечебная суточная доза меда для взрослого – 100 г, разделенная на 3–4 приема. Чтобы не было изжоги, перед этим можно принять 1 / 2 чайной ложки пищевой соды, разведенной в 1 / 2 стакана кипятка.

Взять 180 г меда, 50 г цветочной пыльцы и 800 мл воды. Мед при колите растворить в холодной воде и прибавлять цветочную пыльцу, постоянно помешивая. Смесь оставить на несколько дней при комнатной температуре до появления признаков ферментации (свертывания). Пить по 1 / 2 – 2 / 3 стакана перед едой. Курс лечения народными средствами с медом – 1–1,5 месяца. Можно употреблять пыльцу в чистом виде по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.

Прополис на спирту: 20%-ный раствор прополиса на 70%-ном этиловом спирте. Пить по 40 капель спиртового раствора прополиса на стакан теплой воды или сырого молока за час до еды три раза в день. Необходимо соблюдать диету. Продолжительность курса лечения колита – 20–30 дней.

Народные рецепты применения мумие и меда

Принимать внутрь мумие и мед для лечения колита кишечника следует натощак 1–2 р. в день, утром и вечером перед сном. Курс лечения – 25–28 дней, повторный – через 10 дней при запущенной стадии заболевания. Необходимое количество мумие для единовременного употребления в зависимости от веса тела: до 70 кг – 0,2 г, до 80 кг – 0,3 г, до 90 кг – 0,3–0,4 г, более 90 кг – 0,4–0,5 г. Разводить мумие желательно в молоке в соотношении 1: 20, можно в воде, и добавить по вкусу мед. Но категорически нельзя использовать мумие при подозрении на опухолевые процессы, пусть даже и доброкачественные.

Отвары и настои от колита

Способ первый. Для лечения необходимо 10 грамм плодов фенхеля, они заливаются кипятком, нагреваются около 15 минут на водяной бане, охлаждаются и процеживаются. Затем нужно долить воды до объема 200 миллилитров. Пить необходимо три р. в день по полстакана.

Способ второй лечения колита медом и травами. Две ложки измельченных листьев мяты заливают двумя стаканами кипятка. Через 15 мин народное средство готово. Чтобы лечить колит, нужно употреблять настойку по половине стакана за 20 мин до еды.

Возьмите две ложки измельченной кудрявой петрушки, залейте 1,5 стакана кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение пяти часов. Готовую настойку необходимо отжать и процедить. За 30 мин до приема пищи четыре р. в день следует принимать по две столовых ложки жидкости.

Способ четвертый лечения колита медом и корой дуба. 20 г измельченной коры обыкновенного дуба залейте стаканом горячей воды и кипятите в течение получаса. Настой следует процедить и охладить, после этого можете принимать по две столовые ложки три р. в день за полчаса до трапезы.

Лечить колит можно с помощью сушеных корок цитрусовых. 100г заливаются двумя стаканами кипятка, настаиваются и процеживаются. Пить нужно по полстакана 5 – 6 раз в день. Настойка отлично помогает при хронических и острых воспалениях кишечника.

Есть большое количество народных средств, которыми проводится лечение колитов кишечника. Можно воспользоваться отваром из золототысячника и ромашки. Для этого нужно взять по чайной ложке трав, залить стаканом кипятка и настоять. Употреблять нужно по столовой ложке средства через каждые два часа. Со временем (через месяц-два) доза уменьшается, а промежутки между приемом лекарств увеличивается.

Можно использовать ягоды калины. На одну столовую ложку ягод понадобится один стакан кипятка. Настоянный отвар процеживается. Нужно четыре раза в день необходимо принимать по четверти стакана средства за полчаса до еды.

Видео: Лечение колита кишечника народными средствами

Колит кишечника – это очень неприятное заболевание. В особо тяжелых случаях никак нельзя избежать госпитализации. Но если недуг протекает умеренно, в таком случае можно использовать народные методики лечения, как эффективное средство против колита кишечника.

Колит способствует возникновению воспалительных процессов толстой кишки.

Существует несколько известных факторов, которые могут спровоцировать развитие этой неприятной патологии:

инфекционные заболевания, которые носят бактериальный характер;
острые отравления мышьяком, парами ртути и свинца, лекарственными препаратами и пищевыми добавками;
глисты, острицы;
прием длительное время препаратов, которые негативно влияют на слизистую кишечника;
пищевые аллергии;
неправильный обмен веществ;
стрессовые ситуации, постоянные нервные перенапряжения;
нарушенный метаболизм;
неправильное питание.

Симптомы

Общая симптоматика заболевания может в различных случаях немного отличаться. Это обстоятельство зависит от типа колита.

Первые симптомы патологии, которая протекает в острой форме, внезапные и ярко выраженные. Толстый кишечник отекает и утолщается, образуется воспалительный секрет, который может состоять из слизи или гноя.

Стенки кишечника приобретают красный оттенок, с течением времени возникают эрозии, сопровождающиеся кровоизлияниями.

При протекающем остром колите пациент жалуется на следующие факторы:

острые боли в низу живота, которые носят постоянный или приступообразный характер;
повышенный метеоризм, чувство вздутия живота;
дефекации могут сопровождаться болезненными ощущениями;
постоянное чувство дискомфорта;
каловые массы могут содержать фрагменты крови и слизи;
несварение желудка, постоянные диареи;
упадок сил, постоянное чувство слабости и сонливости;
чувство тошноты, рвотные позывы, потеря аппетита.

Вышеперечисленные признаки колита острой формы сохраняются длительное время. Если же игнорировать заболевание на этой стадии, то оно может перейти в хроническую форму.

В этом случае на стенках кишечника могут возникать язвенные образования, абсцессы и хронические эрозии. Пациент может столкнуться со следующими симптомами:

резкие и сильные боли внизу живота;
кровянистые выделения во время дефекации;
диарея или запор;
повышенный метеоризм;
раздражительность, снижение работоспособности, апатия и слабость.

Как видите, общая симптоматика довольно похожа для обеих типов колита. Единственное отличие в том, что при хронической форме возникают язвенные образования, которые усиливают болезненные ощущения.

Диета при язвенном колите

Очень большое значение при эффективной терапии имеет диета. В первую очередь она должна быть здоровой, легкой и щадящей. Также рацион ежедневного питания должен содержать в себе все необходимые полезные вещества, которые позволят организму эффективно функционировать на протяжении дня.

Также нужно предотвратить образование запоров, которые дополнительно раздражают внутреннюю поверхность толстой кишки. Однако стоит помнить, что чрезмерное употребление слабительных средств, также способно навредить.

Во время колита рекомендуется полное голодание на протяжении 2 дней. После этого нужно постепенно начать питаться едой, приготовленной исключительно на пару. Нужно избегать употребления жаренной пищи и полуфабрикатов. Приветствуется употребление любых каш, свежих фруктов, отварного мяса, сыра. С течением времени можно добавить хлеб и сырые овощи в ежедневный рацион.

Также стоит помнить о том, что болезненные ощущения могут усилиться при приеме грубой клетчатки, цельного молока, жирной пищи, алкоголя. Постарайтесь оградить себя от пищи, при приготовлении которой использовались не натуральные специи и приправы. Исключите из рациона вредные пищевые добавки.

Рацион, состоящий из умеренного количества белков и углеводов пойдет на пользу. От животных жиров целесообразно отказаться полностью.

Лечение хронического колита кишечника

Как упоминалось выше, главный успех эффективного лечения заключается в правильно подобранной диете.

При острых обострениях недуга показана щадящая пища.

Если же длительное время наблюдается диарея, рекомендуется употребление белых сухарей, постные бульоны, вареная рыба или мясо птицы, кисель, творог.

Рекомендуется полностью исключить из рациона сырое цельное молоко. Со временем состояние больного значительно улучшится, именно после этого можно расширить диету. Однако во время обострения ремиссий, целесообразно снова исключить продукты, которое раздражают кишечник.

Хронический колит сопровождающийся запорами, предусматривает немного иную терапевтическую диету. В рацион включают свежие фрукты, вареные овощи. Также на протяжении дня нужно употреблять достаточное количество воды.

Регулярно пейте кисломолочные продукты – кефир, ряженку, простоквашу. Также хорошо помогают бактериальные препараты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника.

При запорах некоторые пациенты прибегают к клизме. Но стоит помнить о том, что очень частое использование клизмы, также способно больше навредить, нежели помочь. Дело в том, что данная процедура нарушает нормальную работу сфинктеров и «вымывает» внутреннюю поверхность кишечника, из-за чего может развиться дисбактериоз.

Народные средства

Стоит отметить, что нетрадиционная медицина позволяет не только снять болевые ощущения, но и избавиться от заболевания без хирургического вмешательства. На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных народных рецептов для лечения заболевания, рассмотрим самые эффективные из них.

Лечение медом

Данная методика предусматривает прием сладкого снадобья в чистом виде или же вместе со сборами полезных трав. Также на протяжении данной терапии важно придерживаться диеты. Способы применения меда при колите:

Натуральный мед с водой. Для взрослого человека суточный прием меда составляет 100 г. Это количество необходимо разделить на 4 приема. Мед разводится с теплой водой 1:1.
180 г натурального меда, 50 г пыльцы цветочной смешать с 800 граммами теплой воды. Полученную смесь оставить на пару дней. Пить настойку на протяжении дня по пол стакана непосредственно перед едой. Лечение длиться около 1,5 месяца.

Мумие

С водой мумие смешивается в количестве - 1 ложка (столовая) теплой воды, на 0,1 г мумие. В сутки принимать данный раствор необходимо в количестве 0,2 грамма. Стоит подчеркнуть, что половину этой дозы нужно принимать внутрь с 1% концентрацией. Оставшуюся же дозу используют в виде свеч ректальных.

Данное вещество оказывает успокаивающий и благотворный эффект на пациентов с нарушенной нервной системой. Мумие способствует восстановлению слизистой толстой кишки, а также снятию воспалительного эффекта.

Сборы трав

Также при лечении недуга эффективно помогают и сборы целебных трав. Особенно хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

Корень горца и лапчатки добавить к 3 частями мяты и 2 частями цветков ромашки. 1 ложку (столовую) полученной смеси залить стаканом воды комнатной температуры и дать настояться 10 часов. После этого необходимо довести отвар до кипения, дать остыть, процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день до приема пищи.
Смешать корень аира, дуба, траву чабрец по 2 части и 1 часть плодов черники. Залить столовую ложку смеси стаканом теплой воды, настаивать не менее 8 часов, после чего довести до кипения. Предварительно отжатый отвар употреблять по стакану несколько раз в день.
1 часть плодов фенхеля смешать с 3 частями коры дуба и листьями шалфея. 1 ложку (столовую) смеси залить стаканом воды комнатной температуры. Настаивать отвар 9 часов, довести до кипения, дать охладиться и принимать по 250 грамм трижды в сутки.
Смешать 1:1 листья подорожника, ромашку, корень горца и плоды черники. Столовую ложку высыпать в стакан воды. Настаивать отвар не менее 7 часов, довести до кипения. Принимать по 250 грамм несколько раз в сутки.
1 часть плодов черемухи смешать с 3 частями шишки ольхи и корой дуба. Ложку смеси высыпать в стакан воды настаивать 6 часов и нагреть до кипения отвар. Употреблять внутрь по 300 грамм дважды раз в день.
2 части листьев мяты, подорожника и плодов шиповника смешать с 4 частями травы горца и цветом ромашки. Столовую ложку полученной смеси высыпать в стакан воды, настаивать 5 часов, нагреть до закипания. Пить по 250 грамм трижды в сутки.
5 частей цвета ромашки смешать с 1 частью плодов шиповника и 2 частями листьев крапивы. Залить смесь 250 гр воды, дать настояться 10 часов и нагреть до закипания. Употреблять дважды в сутки по 300 гр.
Для профилактики заболевания можно съедать не больше 3 долек чеснока в сутки.

Стоит подчеркнуть, что лечение при помощи народной медицины должно быть дополнительным, а не первостепенным. Эффективная терапия предусматривает в первую очередь комплексный подход.

Также прежде чем использовать народную медицину для борьбы с колитом, сперва следует проконсультироваться с лечащим врачом, дабы не усугубить клиническую картину и не вызвать серьезные побочные эффекты.

Почерпнуть рецепты народных средств для лечения колита кишечника Вы можете из следующего видео:

Колит - воспаление внутренней оболочки толстого кишечника, которое может осложняться воспалением тонкого кишечника и желудка. Хроническая форма заболевания возникает в случае, если очаг болезни находится в желчном пузыре.

Обострение заболевания могут спровоцировать:

употребление продуктов питания, раздражающих толстый кишечник и вызывающих его аллергическую реакцию;
приём на протяжении длительного времени или больших доз антибиотиков;
стрессы и эмоциональные перегрузки;
переутомление;
перегревание и др.

Из-за схожести симптомов нередко это заболевание путают с синдромом раздражённого кишечника, однако раздражение не связано с толстым кишечником. И обострение (проявление симптомов) колита может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Если очередное обострение заболевания застало вас вдалеке от аптеки или вы не доверяете «всякой химии», то облегчить состояние больного можно с помощью народных средств.

Как лечить хронический колит народными средствами?

Лечение пищеварительной системы необходимо начинать с правильного питания, и при хроническом колите соблюдение определённой диеты - это половина успеха в борьбе с болезнью.

Однако следует оговориться: если вы не хотите постоянных или периодических обострений колита, то соблюдение режима питания должно стать нормой жизни, а не быть сиюминутной и вынужденной временной мерой. А на помощь диете придут лекарственные травы и рецепты народной медицины.

Диета при колите

При хроническом колите диета состоит из большого количества отварных овощей и молочных продуктов. Обязательным блюдом становится овсяная каша, а вот продукты, содержащие в большом количестве альбумин (жирное мясо, яйца) придётся исключить. Строгое соблюдение диеты при хроническом колите необходимо для нормализации работы кишечника в целом и нормального функционирования толстой кишки. При составлении меню учитывайте наличие кишечных расстройств - запоров или диареи.

При хроническом колите исключаются:

жирное мясо (гусь, утка, свинина);
жирные бульоны и супы;
копчёности и жаренная пища;
острые, пряные блюда;
большое количество приправ и специй;
яйца жареные или сваренные вкрутую;
мучные изделия из сдобного теста;
мучные изделия с использованием муки грубого помола и отрубями;
молочные продукты с высоким процентом жира;
соки, вызывающие диарею (сливовый, абрикосовый);
сырые овощи и фрукты, вызывающие запор или диарею (огурцы, шпинат, сливы, бобовые, финики);
фрукты и овощи с семенами (например, малина, помидоры, ежевика).

нежирные сорта мяса (курицу, конину, индейку, мякоть свинины), лишённые сухожилий, жёстких частей и кожи - отваривают, тушат или готовят на пару;
сосиски и отварной язык;
рыбу (треску, судак, навагу, окунь) - отварную, заливную или приготовленная на пару;
супы и супы-пюре на нежирных бульонах (сваренных на мясе или костях, затем тщательно процеженных и разведённых в соотношении 2:1);
каши, приготовленные на воде (исключают перловку и пшёнку);
молочные продукты (ряженку, творог, кефир, йогурт) - могут быть домашнего приготовления с добавлением заквасок и полезных для пищеварения бактерий;
молоко только в составе готовых блюд (если организм на него нормально реагирует);
овощи, приготовленные на пару, отварные или тушёные;
чернослив;
яблоки и груши без кожуры (она раздражает кишечник);
натуральные соки в разбавленном виде;
некрепкий чай и кофе.

Диета при колите направлена на исключение возможных процессов брожения в кишечнике, а перед завтраком рекомендуют выпивать стакан кипячёной воды комнатной температуры. Питаться необходимо не менее 5 раз в день, причём порции могут быть чуть выше средней, чтобы не привести организм к истощению. Пища не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Полезным будет ежедневно выпивать по стакану морковного сока.

Попробуйте воспользоваться следующими рецептами, включив их в свой рацион питания:

Залейте 1 стакан риса 2 стаканами воды и варите до готовности. Половину лимона очистите от кожуры и плёнок, выньте косточки и мелко порежьте - добавьте к готовому рису. Если употреблять такую кашу в течение 5 дней на завтрак, то состояние улучшится.
В качестве перекусов - между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином - в течение месяца съедайте 7-8 ядер грецкого ореха.
Попробуйте включить в рацион рыбий жир, салаты с мокрицей и подорожником, а вместо чая пить настои ромашки, зверобоя, чистотела.
Вместо кипячёной воды перед завтраком (а также за 20 минут до каждого основного приёма пищи) можно выпивать настой мяты перечной: 2 ст.л. листьев залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 20 минут.
При колите полезным будет 2 раза в день пить сыворотку из-под брынзы.

Как бороться народными средствами с проблемами, возникающими при хроническом колите?

При обострении хронического колита у больных могут наблюдаться плохой аппетит, тошнота, общее недомогание и другие неприятные симптомы. Справиться с недомоганиями помогут следующие рецепты.

От запоров помогут:

Лечебные клизмы с добавлением в них 50 мл рыбьего жира, масла семян шиповника или отвара ромашки.
Микроклизмы с настоем ромашки аптечной и мёдом - 1 ст.л. цветков заварите стаканом кипятка и дайте остыть, процедите, в настой добавьте 1 ч.л. мёда. Для 1 клизмы нужно 30-50 мл раствора, курс лечения составляет 8 процедур.
Слабительные чаи, которые можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: 3 части коры крушины + 1 часть тысячелистника + 2 части крапивы. Возьмите 1 ст.л. смеси трав, залейте 2 стаканами кипятка и кипятите 5 минут, процедите, принимайте отвар по ½ стакана перед сном.
Тыквенная каша с мёдом и черносливом.
Прополисное молоко: 1 литр свежего непарного молока доведите до кипения, добавьте 100 г прополиса и варите на медленном огне 10-15 минут.
Смеси натуральных свежевыжатых соков (огуречного, свекольного и морковного либо морковного и сока шпината).

От кровотечений помогут настои трав ромашки, мяты, тысячелистника, трилистника, бессмертника, листьев подорожника, которые применяются как самостоятельно, так и в сборах, куда можно включить травы с кровоостанавливающим эффектом (горец змеиный, почечуйный или перечный, кровохлёбку, зверобой, крапиву, яснотку).

От диареи и метеоризма:

Отвар полыни - 3 ст.л. обыкновенной полыни залейте стаканом воды и кипятите на слабом огне 10 минут.
Отвар из плодов (используйте только цельные косточки, так как ядра семян непригодны в пищу и даже ядовиты).

От сильных болей в кишечнике и желудке помогут:

Настой из арбузных корок: несколько очищенных корок залейте крутым кипятком и настаивайте в течение часа. Это успокоит слизистую кишечника - и боль утихнет.
При болях в желудке возьмите 50 г розмарина, залейте стаканом кипятка и настаивайте несколько часов. Принимайте по несколько глотков перед едой.

При пониженной или слабой моторике кишечника:

Возьмите в равных пропорциях тысячелистник, душицу, пустырник, мяту, кукурузные рыльца, добавьте 1/3 мерки почечуй травы, половину мерки шандры, перемешайте. Затем 3 ст.л. сбора залейте 1 л кипятка и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1 стакану тёплого настоя за 30 минут до еды, 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Категории

Популярное